Puiku, jei du žmonės santuokoje elgiasi vienas su kitu su meile ir pagarba. Ir gana liūdna, jei pora nėra laiminga kartu. Tyrimų duomenimis, nepavykusi santuoka gali sukelti net įvairių ligų. Po kelių mėnesių ar metų nelaimingoje santuokoje pradėsite svarstyti, kodėl taip atsitiko. Tokios nerimą keliančios mintys gali kilti gana dažnai.
Kodėl santuokos išyra? Psichologai nustato keletą veiksnių, trukdančių vystytis šeimos santykiams. Jei kai kurie iš šių veiksnių bus stebimi ilgą laiką, santuoka gali būti smarkiai pažeista. Štai 10 priežasčių, kodėl santykiai griūna. Galbūt jus sudomins 10 straipsnis „Ženklai, kai laikas išsiskirti“.
1. Nustojote bendrauti
Sveiki santykiai reikalauja nuolatinio bendravimo. Sunku žinoti, ar tau sekasi, jei apie tai nekalbi. Bendravimo trūkumas gali sukelti santykių žlugimą.
Santykių ir priklausomybių specialistė Malibu Audrey Hope mano, kad ryšio tarp sutuoktinių trūkumas verčia juos nuolatos pasiduoti. “Savo jausmus slepiate spintoje ir po kilimėliais, kai apie ką nors tylite. Visos nuoskaudos ir problemos atsiranda dėl to, kad „spintoje“ susikaupė per daug dalykų. Vienu metu jūs nesusivaldysite ir prarasite vienas kitą.“, – sako psichologė.
2. Kiekvienas gyvena savo gyvenimą
Mes dažnai esame užsiėmę. Kartais tiek, kad partnerio nepastebime. Daugelis santuokų išyra, nes kiekvienas iš sutuoktinių gyvena savo gyvenimą ir dėl to atitolsta vienas nuo kito. Galite to išvengti, skirdami šiek tiek laiko savo antrajai pusei. Padarykite taisykle pasimatymus kiekvieną savaitę.
3. Emocinio ryšio trūkumas
Seksas yra svarbus, bet to nepakanka santykiams palaikyti. Emocinis ryšys yra toks pat svarbus kaip ir fizinis ryšys. Kaip taisyklė, ypač moterims, emocinių poreikių nepatenkinimas taip pat lemia seksualinių poreikių neigimą. Tai gali priversti vieną iš partnerių ieškoti savo pasitenkinimo šone. Jūs pats suprantate, prie ko tai gali privesti. Taip pat peržiūrėkite straipsnį 5 priežastys, kodėl tavo mergina tave pamilo.
4. Nepagarba
Nuolatinė nepagarba galiausiai gali sugriauti net stipriausią aljansą. Jei, pavyzdžiui, vyras, būdamas šalia žmonos, žvilgtelėjo į kitą moterį ir jokiu būdu nesigailėjo ir net jos neatsiprašė, tai yra nepagarbos žmonai apraiška, kuri pamažu gali susilpnėti. santykiai.
Svarbu, kad jūsų partneris jaustųsi įvertintas ir suprastas. Bet koks elgesys, rodantis kitaip, duoda priešingą rezultatą.
5. Netolygus buitinių pareigų pasiskirstymas
Dėl labai netolygaus namų ruošos darbų pasiskirstymo vienas sutuoktinis jaučiasi neįvertintas ir išnaudotas. Nebūtina pareigų dalyti griežtai per pusę, tačiau santykiams nepaprastai svarbus kolektyvizmo jausmas ir abipusė pagarba.
Kai šeimos nariui tenka liūto dalis namų ruošos darbų ir jis taip pat retai išgirsta padėkos žodžius, tai sukelia pasipiktinimą. Problemų kyla tada, kai vienas iš jų veža didžiulį šeimos, darbo ir buities darbų naštą. Šis sutuoktinis įsižeidžia ir palaipsniui perdega.
6. Per didelis išrankumas
Jei nuolat kritikuojate savo partnerį, galite greitai nužudyti bet kokius santykius. Pakeiskite kaltinimus ir kibimą meile ir supratimu. Visi turi kantrybės rezervą ir ji linkusi išsekti, tad nenustebkite, jei sutuoktinis pasitrauks, kai pradėsite jį kritikuoti. Griežtumas ir pasmerkimas veda prie santuokos iširimo. Kritika anksčiau ar vėliau padarys savo, ir jūs pradėsite jausti, kad jis ar ji tolsta nuo jūsų.
7. Įžeidinėjimai
Fizinė prievarta nėra vienintelė įžeidžiančio elgesio forma, todėl tai, kad niekada nepakėlėte rankos prieš savo sutuoktinį, nereiškia, kad niekada jos nesmurtavote. Yra daug kitų piktnaudžiavimo atvejų. Iš tikrųjų smurtauti galima emociškai ar net finansiškai.
Viskas, dėl ko jūsų partneris jaučiasi nevertinamas ar nesaugus, gali būti laikoma įžeidimu. Pagalvokite, kaip per visus santuokos metus elgėtės su savo sutuoktiniu. Kaip jaustumėtės, jei būtumėte jo vietoje?
8. Nediagnozuota priklausomybė ar psichinė liga
Priklausomybių gydymo ar psichikos sveikatos priežiūros trūkumas gali sukelti nusivylimų santykiuose skaičių ir lėtą jų destrukciją. Viena iš pagrindinių problemų santuokoje priežasčių yra priklausomybė nuo sekso.
Depresija ir nediagnozuotas dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) taip pat gali pakenkti santykiams. Štai kodėl svarbu apsilankyti pas psichikos sveikatos specialistą, jei jūs ir jūsų partneris turi bendravimo problemų.
9. Seksas tapo mažiau svarbus
Dauguma porų savo meilę vienas kitam išreiškia seksu. Kai jo nėra, kyla problemų. Tai gali paskatinti ieškoti ko nors iš šono, atitolinti įsimylėjėlius vienas nuo kito ir pykti.
10. Rimtos finansinės problemos
Pinigai yra vienas garsiausių santykių žudikų. 70% susituokusių porų teigė, kad svarstytų apie skyrybas, jei paaiškėtų, kad vienas iš sutuoktinių nedirba ir negalės susirasti naujo. Santuoka kenčia, kai kyla problemų dėl pinigų. Taip yra todėl, kad pinigai iš tikrųjų yra daugiau nei tik pinigai. Tai energija, kuri kelia ir išsprendžia kitus klausimus ir smulkmenas. Jei šioje srityje kils problemų, santuoka subyrės.
Rekomenduojame žiūrėti:
Profesionalių žmonų mokyklos „Fenomeno“ įkūrėjas Dmitrijus Soroka savo automatinio atsakymo skiltyje pasakoja, ką daryti, jei santuoka jau pradėjo griūti.
