Mes visada stebime, kas patenka į mūsų skrandį, tikriname, ar produktuose nėra cukraus ar GMO, bet ar galime tiksliai pasakyti, ką tepame ant odos? Annie Jackson, natūralios kosmetikos rojaus „Credo Beauty“ generalinė direktorė, mano, kad svarbu suvokti, kad vaisiai, riešutai, aliejai ir daržovės yra galingos grožio priemonės. Lygiai taip pat, kaip iš įvairių akių pieštukų išsirenkate vieną iš savo mėgstamiausių, taip oda „myli“ tam tikras jai naudingas priemones. Jacksonas aiškina: „Kai kurie maisto produktai turi daug naudingumo, o kas puiku, šis atradimas patikrintas laiko“.
Specialiai jums dietologai ir grožio ekspertai sudarė naudingiausių odai „užkandžių“, kuriuos galima dėti į naminę kaukę ir rasti jau paruoštose „parduotuvėse“, sąrašą.
1. Kokosų pienas
Jei nesate labai draugiškas pienui arba mėgaujatės kokteiliu po treniruotės, tikriausiai savo šaldytuve rasite dėžutę kokosų pieno. Sudėtyje yra probiotikų ir gerina žarnyno veiklą, todėl jį galima lengvai naudoti kaip veido kaukę. „Carillon Miami Wellness Resort“ SPA vadovė Melissa Fielding teigia, kad ši pieno alternatyva ne tik drėkina odą, bet ir padeda išvengti senėjimo. Pavyzdžiui, Azijoje kokosų pieno galima rasti daugybėje skirtingų patiekalų, taip pat ir dermatologų salone. Kai kuriose Pietryčių Azijos dalyse lupimas kokosų pienu yra standartinė procedūra.
Po sunkios darbo dienos galite nustebti pamatę, kad šią savaitę pradėtas vyno butelis beveik tuščias. Užuot paskandinę savo bėdas alkoholyje, pabandykite atsipalaiduoti su kokoso kauke. Reikia paimti storą popierinį rankšluostį, pamirkyti jį kokosų piene ir palikti ant veido 15-30 minučių. Poveikį sustiprins šilta vonia – tiesiog lašai nepratekės per apykaklę. Arba verta pabandyti...
- Per kieta mokyklinei kokoso keramido kaukeiKaina: 6 USD
Lakštinė kaukė, 30% sudaryta iš kokosų pieno, giliai drėkina ir maitina sausą ir negyvą odą, palikdama ją švelnią ir aksominę.
- Veido šveitimas Dermaclear Micro Milk Peel, sukurtas Dr. Jart +Kaina: 42 USD
Azijos tradicijų įkvėptas šveitiklis nušveičia ir drėkina odą. Idealiai tinka į spuogus linkusiai jautriai odai. Dviejų fazių pilingas turi švelnių rūgščių, kurios valo ir maitina odą jos nedirgindamos. Pantenolis, skvalenas ir alantoinas drėkina, sutraukia poras ir lygina raukšles.
2. Agurkas
Ne veltui SPA salonuose prieš procedūras duodama vėsių agurkų servetėlių, o po masažo ant akių uždedami agurkų apskritimai. Tara Makei, knygos „Gydymas gamtoje: kaip susirasti sveikatą savyje“ autorė. laimė ir mano tikrasis aš “(Gamtos išgydyti: kaip išgydyti iš vidaus, rasti laimę ir atrasti savo tikrąjį aš) ir tinklaraščio „The Organic Life“ kūrėjas teigia, kad agurkas ne tik gaivina odą, bet ir pašalina patinimus po akimis: „Agurkai puikiai drėkina, nes beveik vien yra vanduo. Juose taip pat yra vitamino C ir kavos rūgšties, kurios abu mažina dirginimą ir patinimą. Šios galingos rūgštys neleidžia kauptis drėgmei, todėl agurkai yra tokie veiksmingi nuo maišelių ir paburkimų po akimis, nudegimų ir dermatito.
Melissa Fielding pažymi, kad kritinėse situacijose pravers naminė agurkų kaukė: sumaišykite agurkų sultis ir avižinius dribsnius, palaikykite ant odos 10 minučių, o tada nuplaukite ir leiskite kvėpuoti. Arba imk...
- Molio kaukė Raminanti purvo kaukė, sukurta „Yes to Cucumbers“.Kaina: 2,99 USD
Žaliasis molis ir raminantis agurkų ekstraktas malšina uždegimus ir sudirgimus bei išlygina veido spalvą. Hamamelis akimirksniu nuvalo ir regeneruoja odą.
- Drėkinamoji kokoso gelio kaukė - giliai drėkinantis agurkas iš FarmacyKaina: 24 USD
Eini į svarbų darbo pokalbį ar ilgai lauktą pasimatymą? Nepamirškite šios kaukės – jos oda atrodys sveika ir gaivi.
3. Migdolai
Deja, bet kokio amžiaus spuogai yra nuolankūs, o dėl hormoninių sutrikimų ant veido gali nuolat atsirasti spuogų. Kad problema būtų išspręsta „natūraliu“ būdu, Annie Jackson pataria atkreipti dėmesį į savo sporto krepšį, kuriame po treniruotės tikrai rasite ką užkąsti: „Migdolai labai naudingi širdžiai, o migdolų aliejus gali būti tikras vaistas nuo spuogų. Jame yra riebiųjų rūgščių, kurios kovoja su išbėrimais, mažina riebalų gamybą ir atkimša poras.
Migdolų aliejaus galite gauti ir namuose: tam tereikia trintuvu sumalti riešutus, o tada įpilti alyvuogių aliejaus, maišyti, kol gausis pusiau skysta masė, o tada iš jo nupilti aliejų ir tepkite ant veido. Tai viskas! Arba galite nusipirkti...
- Weleda migdolų raminamasis veido aliejusKaina: 25,5 USD
Alternatyva kasdieniam drėkinamajam kremui su daugybe vitaminų. Migdolų aliejus daro odą sveikesnę, o riebalų rūgštys glotnesnę. Be migdolų aliejaus, į kompoziciją įeina slyvų sėklų aliejus, kuriame gausu vitaminų A ir E, bei gerklų žiedų ekstraktas, vitamino C šaltinis.
4. Ciberžolė
Kilęs iš Pietryčių Azijos, šis prieskonis tinka ne tik patiekalams gardinti (ypač Tailando virtuvėje), bet ir odos priežiūrai. Annie Jackson mums papasakojo: „Plačiai žinoma, kad ciberžolė turi priešuždegiminių savybių, ir jūs tikriausiai susidūrėte su daugybe skirtingų kokteilių, sulčių ir patiekalų su šiuo neįtikėtinu prieskoniu receptų. Ciberžolė taip pat garsėja savo gebėjimu suteikti odai sveiką švytėjimą, sumažinti paraudimą, pašalinti strijas ir net randus nuo spuogų.
Žinoma, kol lupdami glotnučio prieskonius galite patepti ciberžolės kąsniu ant spuogelio ant skruosto, arba galite būti gudresni ir nusipirkti jau paruoštą produktą. Kodėl? Kadangi gryna ciberžolė turi ryškiai geltoną atspalvį, kuris išliks ant veido. O tokiose formulėse jau viskas paskaičiuota, kad ir efektas būtų, ir oda nepagelstų:
- YLLO ciberžolės veido šveitiklisKaina: 12 USD
Šis beveik naminis šveitiklis suminkštins ir išvalys odą. Nusiprausę veidą, šaukštą šveitiklio praskieskite vandeniu, obuolių sidro actu arba rožių vandeniu. Masažuokite mišinį ant veido. (Ir nufilmuokite geltonaveidį „Instagram“ istoriją pagal „Coldplay“ muziką.) Palikite ant odos 15 minučių, tada nuplaukite vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu. Taip pat galite gauti moralinį pasitenkinimą iš šio šveitiklio, tk. YLLO skiria 10% savo pelno labdaros organizacijoms, kovojančioms su vaikų santuokomis.
5. Erškėtuogė
Ne, nereikia nusipirkti rožinių gėlių puokštės ir įdėti jas į vazą virtuvėje. Ir jūs turite atkreipti dėmesį į uogas, kurios gaunamos iš šių gėlių. Tiksliau, aliejus, kuris iš jų gaminamas. Annie Jackson tvirtina, kad ši „dekoracija“ yra pati geriausia priemonė odos ir plaukų priežiūrai: „Aliejus spaudžiamas iš įvairių laukinių rožių veislių sėklų. Jis prisotintas omega-6 riebalų rūgščių, todėl yra natūralus antioksidantas, kurio naudingąsias savybes galima išvardyti be galo. Na, pavyzdžiui: erškėtuogės padės išgydyti saulės nudegimą, atsikratyti pleiskanų, drėkinti sausus plaukus ir suteikti odai subtilaus švytėjimo.
Jei šalia turite lėtą viryklę ir erškėtuogių krūmą, tada nuskinkite nuo jo uogas, gerai nuplaukite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Po to juos reikia virti 4-6 valandas ant silpnos ugnies, užpilant kaitinamuoju aliejumi (pvz., kokosų ar migdolų). Gautą mišinį perkoškite per marlę ir padėkite į šaldytuvą. O jūs galite tai padaryti lengviau ir nusipirkti ...
- Kora Organics Noni Glow veido aliejusKaina: 68 USD
Šiame turtingame, maitinančiame aliejuje esantys antioksidantų turintys augaliniai ekstraktai atgaivina odą. Erškėtuogių aliejus suteikia jai sveiką spalvą, mažina saulės nudegimą, o noni vaisių ekstraktas stabdo senėjimą ir grąžina odai spindesį. Miranda Kerr tai laiko savo slaptuoju ginklu ir visada naudoja jį prieš miegą arba ilgų skrydžių metu.
6. Kava
Daugelis žmonių dieną pradeda nuo šio kvapnaus gėrimo, supilto į seną puodelį, kuris buvo padovanotas institute, tačiau ar kada bandėte šiuos nuostabius grūdelius panaudoti odos priežiūrai? Dermatologas chirurgas ir medicinos mokslų daktaras Dandy Engelman mano, kad kava yra natūralus ir saugus šveitiklis, idealus kovojant su celiulitu. Kokia kavos pupelių paslaptis? Kofeine! „Kofeinas skatina limfos nutekėjimą, gerina kraujotaką ir taip lygina odą. Kavos šveitiklis pašalins negyvas ląsteles ir sumažins riebalų kiekį. Oda jausis puikiai ir atrodys taip pat “, – pasakojo Dendi.
Tokį šveitiklį pasigaminti patiems taip pat paprasta, kaip kriaušes gliaudyti, tereikia sumaišyti maltą kavą, cukrų ir kokosų aliejų. Tepkite ant veido arba šlaunų 5 minutes, tada nuplaukite. Šis produktas atkimš poras ir paliks odą lygią ir švelnią. Arba tiesiog susirask...
- „Frank Body“ originalus kavos šveitiklis „Coffee Scrub“.Kaina: 17 USD
Garuose skrudinti, malti ir labai sveiki Robustos grūdeliai su gaiviu dušu pagyvins ir nušveiks odą ryte. Kaip premija – migdolų aliejus (t.y. vitaminai A, E ir D).
7. Avietės
Jūsų oda mėgsta avietes taip pat, kaip ir jūs. Dėl didelio vitamino C kiekio ir antioksidacinių savybių avietės tampa apsauga nuo laisvųjų radikalų (daugiausia nuo jų, oda sensta). Norėdami gauti daugiau informacijos, susisiekite su Tara Makei: „Avietės drėkina odą ir natūraliai padidina kolageno ir elastino kiekį. Tai taip pat puikus vitamino K šaltinis, padedantis gyti žaizdoms, randams, strijoms ir venų varikozei.
Naminei kaukei avietes sutrinkite su lašeliu kokosų aliejaus. Palikite ant odos 10 minučių, nuplaukite vandeniu ir savo akimis stebėkite nuostabų uogų poveikį. Arba pabandyk...
- Herbivore Moon Fruit Superfruit naktinis gydymasKaina: 58 USD
Štai aviečių fermentai, aliejai ir hialurono rūgštis – viskas, kad pagerintų odos tekstūrą, išlygintų veido spalvą ir apsaugotų nuo išsausėjimo. Jame yra daug įvairių vaisių: dygliuotų kriaušių, goji uogų, papajos, citrinų, apelsinų, mėlynių ir spanguolių.
8. Žalioji arbata
Mėgsti karštą arbatą, o ne kavą? Dar vienas rytinis gėrimas, kuris labiausiai tiks ruošiantis darbo dienai ir, žinoma, odos priežiūrai. Melissa Fielding teigia, kad kaip ir agurkai, žalioji arbata gali atgaivinti ir išvalyti odą, sumažinti uždegimą: „Šalindama paraudimą, nelygumus ir randus, žalioji arbata pagerina veido spalvą. Arbatos maišelius galima tepti ant akių, kad pašalintumėte maišelius ir tamsius ratilus. Taip pat šis augalas jaunina, stangrina odą, šalina strazdanas ir smulkias raukšleles.
Iš medaus ir degtukų (stiprios žaliosios arbatos) bus pagaminta nuostabi kaukė. Sumaišykite 0,5 arbatinio šaukštelio medaus su 1 arbatiniu šaukšteliu matcha, kad susidarytų pasta. Proporcijos gali skirtis priklausomai nuo medaus tankio. Sukamaisiais judesiais paskirstykite mišinį ant veido ir kaklo, palikite 10-15 minučių ir nuvalykite šiltame vandenyje suvilgyta servetėle. Arba imk...
- Atjauninantis amžiaus prevencinis supermaisto kremas, sukurtas Youth To The PeopleKaina: 48 USD
Be žaliosios arbatos, šiame produkte yra tokių itin naudingų dalykų kaip kopūstai ir špinatai (juos tikriausiai dedate į salotas). Taip pat yra nevalgomų ingredientų – hialurono rūgšties, gerai žinomos senėjimą stabdančios priemonės.
- „Origins RitualiTea“ kaukė „Matcha Madness“ atgaivinanti pudra veido kaukė su „Matcha“ ir žaliąja arbataKaina: 36 USD
Smulkiai sumaltoje pudroje yra žaliosios arbatos, avižinių dribsnių, migdolų ir levandų aliejų, kurie visiškai pakeis spuogų ir kitų nelygumų kamuojamą odą. Veidas tampa vienodos spalvos ir lygumo.
Rekomenduojame žiūrėti:
Didelę įtaką odos būklei turi gyvenimo būdas ir mityba. Kokie produktai padės išlaikyti odą jaunatvišką? Kaip teisingai maitintis?
