Daugeliui moterų šalti žiemos mėnesiai yra nepakeliamai sausos odos sinonimas. Tarp visų sezoninių iššūkių, kuriuos atneša žiema – sniego kastuvas, šventinis apsipirkimo šėlsmas, nesibaigiantis pilkas dangus ir kt. – neturėtumėte bijoti išsausinti savo odą.Sausa oda Tai ne tik nepatogu ir negražu. Tai gali sugriauti jūsų visumąkasdienė odos priežiūra ir makiažas, verčia jus eksperimentuoti su įvairiomis technikomis ir leisti pinigus naujiems produktams, kad kompensuotumėte pleiskanojančias veido dėmeles.
Jei jau turite natūralų džiovinimą, šalta žiema tai tik pablogins. Dėl sausros žiemos dažniausiai riebios veido odos dėmės būna sausos ir riebios, kurias sunku ištaisyti. Kitaip tariant, polinkis išsausėti žiemą netinka jokiam odos tipui. Laimei, yra keletas paprastų ir veiksmingų būdų, kaip išvengti išsausėjusios odos. Apsiginkluokite žiniomis, kaip kovoti su žiemos išsausėjusia oda, kad ji išliktų šviežia nuo sezono pradžios.
1. Tinkamas drėkinimas
Akivaizdu, kad vienas geriausių būdų išvengti odos išsausėjimo yra jos drėkinimas. Nors tai tiesa, yra būdų, kaip pakeisti savo drėkinimo įpročius, kad jie veiksmingiau kovotų su sausumu. Ryte naudokite šviesądrėkinamasis kremas vandens pagrindukurį galima tepti po makiažu. Naktį užtepkite sluoksnį sunkesnio aliejaus pagrindu pagaminto drėkinamojo kremo, kad miegant odoje liktų natūralūs drėkinamieji aliejai. Stenkitės kuo greičiau po dušo pasitepti drėkinamuoju kremu. Drėkinamasis kremas lengviau įsiskverbs į jūsų odą, kai ji vis dar drėgna, taip pat bus laikomas gyvybiškai svarbiame vandenyje.
Labai sausas vietas užtepkite plonu Aquaphor arba vazelino sluoksniu, kad kuo greičiau pašalintumėte per didelį sausumą. Nenaudokite šių sunkių tepalų ant veido, kad išvengtumėte užsikimšusių porų ir spuogų (nors jie labai veiksmingi sausoms paakių vietoms). Tepkite jais rankas, kojas, alkūnes ir visas kitas vietas, kurios žiemą ypač išsausėja ir sudirgsta. Kad drėkinimo rutina būtų įvairesnė, iškart po drėkinamojo kremo užtepkite rankas ir kojas, mūvėdami kojines ir mūvėkite pirštines. Laikykite kojines ir pirštines visą naktį, kad sudrėkintumėte odą miegodami.
2. Nustokite skustis
Taigi, visiškas skutimosi moratoriumas daugumai moterų tikriausiai yra nerealus. Tačiau skutimasis dirgina odą ir pašalina iš jos natūralius aliejus bei drėgmę. Žiemą, kai jūsų oda jau labiau išsausėja, dėl šio sudirginimo jūsų oda dažnai tampa akivaizdžiai sausa ir pleiskanojanti.
Jei nenorite visiškai nustoti skustis nuo gruodžio iki kovo, bent jau pasistenkite sumažinti skutimosi dažnį – pabandykite praleisti tris dienas tarp kojų skutimo, o ne vieną. Taip pat atminkite, kad sritys, kuriose skutatės, greičiausiai kenčia nuo stipresnio sausumo, todėl atkreipkite ypatingą dėmesį į savo kojas, rankas, pažastis ir bet ką kitą, ką skutatės naudodami kasdienį drėkinimo režimą.
3. Nepamirškite kremo nuo saulės
Reguliarus kremo nuo saulės nenaudojimas yra viena blogiausių ir dažniausiai moterų daromų klaidų, kai kalbama apie žiemos odos priežiūrą. Kai lauke nešviečia saulė, nesunku pamiršti pasitepti kremo nuo saulės, kad tai primintų, tačiau tiek žiemą, tiek vasarą galite gauti tiek pat saulės sukeltų odos pažeidimų, net jei lauke visiškai debesuota ir pilka.
Jei pamiršote kasdien tepti odą, ypač veidą, kremą nuo saulės, pabandykite įsigyti BB kremą, gruntą arba prieš makiažą skirtą drėkinamąjį kremą, kurio SPF yra 30 ar didesnis. Jei SPF yra svarbus kasdienės kosmetikos gaminys, vargu ar pamiršite apie apsaugą nuo saulės, net jei to negalvojate.
4. Atvėsinkite vandenį
Tai visų nemėgstamiausias žiemos odos priežiūros patarimas, tačiau jis pakankamai veiksmingas, kad išvengtų sausos odos ir su ja kovotų, todėl vis tiek verta jį naudoti. Labai karšto vandens naudojimas duše ir vonioje gali išsausinti odą. Deja, dėl šalčio žiemą žmonės dažniau pakelia vandens temperatūrą.
Nebūtina maudytis ledo vonių, kad apsaugotumėte odą nuo išsausėjimo, susijusio su karštu vandeniu. Tiesiog stenkitės, kad vanduo duše būtų šiltas, nenuplikytų. Jei tiesiog negalite priversti sumažinti temperatūros, trumpiau būkite duše. Be to, jei įmanoma, venkite purslų ant jautrios odos.
5. Naudokite drėkintuvą.
Drėkintuvai yra varginantys prietaisai, kurie daugeliui akimirksniu primena alergijas ir ligos dienas. Tačiau galbūt verta jį įsigyti, jei jis apsaugo jūsų odą nuo sezoninio išsausėjimo.
Žiemą šaltas oras lauke yra sausesnis nei įprastai, todėl oda išsausėja ir pleiskanoja. Tačiau jei naudojate centrinį šildymą arba patalpų šildytuvus, kai lauke šalta, jūsų namuose esantis oras taip pat gali turėti įtakos sezoniniam odos sausėjimui. Karšto oro antplūdis ištraukia drėgmę iš jūsų namų ir pablogina odos sausumą. Jūsų namuose esantis drėkintuvas papildo oro drėgmę ir neleidžia orui išsausėti ir dirginti jūsų odą.
6. Tęskite šveitimą
Daugelis žmonių atsisako reguliaraus šveitimo žiemą. Jie bijo, kad šveitimas tik pablogins jų sezoninį sausumą.
Atšiaurūs, abrazyviniai šveitikliai gali išsausėti, sudirginti odą, nesvarbu, koks metų laikas. Tačiau žiemą vieną ar du kartus per savaitę naudojant švelnų šveitiklį be alkoholio pašalinsite negyvos odos sluoksnius. Šis pašalinimas gali akivaizdžiai pagerinti sausos, pleiskanojančios odos išvaizdą.
7. Drėkinkite savo dietą
Žiemą dehidratacija yra įprasta. Atšalę orai daugelį skatina gerti karštus gėrimus, o ne seną gerą vandenį. Atminkite, kad drėkinimas yra būtinas švelniai ir lygiai odai. Naudokite tai kaip motyvaciją ir toliau gerti tuos aštuonis puodelius per dieną.
Vanduo yra hidratacijos raktas. Tačiau žiemą taip pat galite pridėti daugiau skysčių į savo mitybą valgydami drėkinamąjį maistą. Kai kurie iš labiausiai drėkinančių ir sveikų maisto produktų, kuriuos galite rasti žiemą, yra salierai, melionai, špinatai, greipfrutai, morkos ir jogurtas.
Atėjus žiemai, nesitenkinkite sausa oda. Pasinaudokite šiame įraše pateiktais patarimais, kad greitai ir lengvai pakeistumėte kasdienę rutiną, kad amžinai atsikratytumėte sezoninės sausos odos.
