Nereikėtų per daug laiko skirti apgailestavimui, tačiau kartais gali būti sunku atsikratyti minties, kad gyvenimas galėjo susiklostyti visiškai kitaip, jei tada žinojome tai, ką žinome dabar. Galbūt iki tokių apmąstymų ateiname asmeninio augimo procese, tačiau kartais einame per gyvenimą, nesuvokdami, kas vyksta, kol susiduriame su krizine situacija, kuri verčia suabejoti, ar tikrai padarėme viską, kas nuo mūsų priklauso.
Jūs dažnai sakote sau: „Norėčiau, kad tai žinočiau anksčiau"? Kyla jausmas, kad dabar jūsų lauktų visiškai kitokios gyvenimo perspektyvos, jei anksčiau žinotumėte daugiau ir galėtumėte geriau susitvarkyti su tuomet iškilusiomis problemomis?
Jei taip, tai šie 7 svarbios gyvenimo pamokos padėti pakeisti mąstymą ir pagerinti savo gyvenimą. Taip pat peržiūrėkite 11 dalykų, kuriuos sėkmingi žmonės daro iki 30 metų.
1. Gyvenk čia ir dabar
Mes praleidžiame tiek daug laiko mintyse vėl ir vėl grįždami į praeitį arba be galo planuodami ateitį, kad pamirštame gyventi dabartimi. Dabartis yra tai, kas vyksta dabar, tai viskas, ką mes turime. Laimė galima tik dabartyje – juk praeitis jau praėjo, o ateitis dar neatėjo.
Protas nuolat kažkuo užsiėmęs, o tai reiškia, kad retai būname čia ir dabar. Pabandykite sustoti ir apsidairykite, pažiūrėkite, kas vyksta šiuo metu, atkreipkite dėmesį į tai, kur esate. Arba tiesiog sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą. Po to protas pradės atsikratyti apribojimų, išsilaisvins ir galėsite vertinti viską, ką turite, ir net pradėsite jausti, kad laikas nebeskrenda tokiu greičiu.
2. Nekurkite savo gyvenimo pagal kitų žmonių lūkesčius.
Artimieji ir kiti gali pasiūlyti, kad turime įsipareigojimų – stoti į universitetą ir įgyti diplomą, ar nesilaikyti savo svajonių, nes neįdomus biuro darbas atneš daugiau pinigų. Visi turi tokių erzinančių "privalo"ir"neturėtų„Ko mes negalime pamiršti.
Bet kai mes taip galvojame, kam iš tikrųjų priklauso šios mintys? Kieno pritarimo mes siekiame gauti? Ir kodėl tai laikoma normalia? Gyvenk savo gyvenimą Tai vienintelis būdas būti laimingam. Nustokite riboti save, kad patenkintumėte kitų žmonių lūkesčius. Tavo gyvenimas priklauso tik tau.
3. Neperdėti daugelio dalykų prasmės.
Protas gali pajuokauti ir sukelti baimių, kurios mus užvaldo. Labai dažnai į kai kurias problemas žiūrime daug rimčiau, nei jos nusipelnė. Bet viskas priklauso nuo požiūrio taško. Kiek kartų į problemą žiūrėjote itin rimtai, bet kitą dieną, po savaitės ar mėnesio apie tai net nepagalvojote? Taip yra todėl, kad protas mėgsta susikoncentruoti į net mažiausius išgyvenimus ir iš musės išpūsti dramblį.
Kai tai pasikartos, trumpam sustokite ir paklauskite savęs:Ar rytoj apie tai pagalvosiu? Per savaitę? Per metus?"Ir daugeliu atvejų atsakymas bus toks:Ne“. Taigi apsisaugokite nuo nepagrįstų rūpesčių.
4. Dažniau susidurkite su savo baimėmis.
Visi turi baimių. Kai kurie iš jų yra pateisinami, kai kurie – ne. Tačiau norėdami gauti kuo daugiau iš gyvenimo, turėsite kuo dažniau susidurti su šiomis baimėmis. Atminkite, kad dauguma jų egzistuoja tik jūsų galvoje. Kai tik pradėsite tai suprasti, pamatysite, kad baimės išnyksta tiesiai prieš jūsų akis.
Jausmas, kuris ateina, kai nustosite vengti jus gąsdinančių situacijų, bus geriausias ir labiausiai naudingas. O su 100% garantija galima teigti, kad viskas nebus taip baisu, kaip įsivaizdavote.
5. Kuo tyliau eisi – tuo toliau būsi
Kuo jaunesni esame, tuo aukščiau siekiame ir tuo greičiau norime gauti tai, ko norime. Jei pastangų rezultatai nepasirodo iš karto, galime lengvai pasiduoti, atsisakyti savo tikslų. Šiuolaikinis pasaulis mus išmokė, kad bet kokią informaciją galima gauti akimirksniu, ir tai paskatino idėją, kad mūsų svajonės, tikslai ir ambicijos gali būti įgyvendintos tokiu pat greičiu.
Sėkmės paslaptis – mažais žingsneliais didelių pokyčių link... Sau išsikelti tikslai turėtų padėti mums augti, tačiau tai neįmanoma, jei viskas vyksta per greitai, nereikalaujant treniruočių, nepaliekant užbaigtumo jausmo. Nepamirškite išsikelti sau nedidelių, pasiekiamų tikslų, kurie padės jums priartėti prie savo svajonių. Ir žinok – eini teisingu keliu ir nesvarbu, kiek tai užtruktų.
6. Nustokite kreipti dėmesį į kitų žmonių nuomonę.
Labai dažnai praleidžiame daug laiko nerimaujant dėl to, ką apie mus galvoja kiti, manydami, kad jie mus už ką nors smerkia arba nepritaria mūsų priimtam sprendimui. Tačiau nereikia pamiršti vieno svarbaus dalyko – pasaulis nesisuka aplink mus.
Žmonės užsiėmę savo problemomis, rūpesčiais ir nesaugumu. Greičiausiai jie skiria jums daug mažiau dėmesio, nei manote. Taigi nustokite nerimauti ir atspėti, ką kiti galvoja apie jus, yra laiko švaistymas.
7. Įvertink viską, ką turi
Tai viena iš svarbiausių pamokų. Kuo vyresni, tuo labiau pradedame vertinti viską, kas vyksta gyvenime – aplinkinius žmones, įgytą patirtį ir net savo turtą. Ir kuo anksčiau išsiugdysime šį įprotį, tuo geriau, nes dėkingumas ir įvertinimas yra raktas į tikrąją laimę. Kuo anksčiau tai suprasi, tuo greičiau galėsi gyventi dabartimi ir vertinti viską, net bet kokias smulkmenas, kurios daro gyvenimą gražų.
Net jei tai tik kasdienis dušas, gamta, augintinis, žmogus, su kuriuo galima apie viską pasikalbėti, ar maistas šaldytuve – įvertinkite šią savo gyvenimo įvairovę. Šis požiūris tęsis visą jūsų gyvenimą ir sustiprins teigiamą mąstymą, kurio reikia norint gyventi laimingai ir sveikai. Ateityje taip pat padėkosite sau už tai!
Rekomenduojame žiūrėti:
Kokius patarimus sau duoda dvidešimties nuo trisdešimties metų žmonės? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį dvidešimtmetį, kad gyvenime juos lydėtų laimė ir sėkmė, o sulaukus 30 metų nereikėtų gailėtis dėl praleistų progų.
