Sveikata

6 žingsniai, kaip stresą paversti sėkme

Ar jums yra buvę situacijų, kai užsibrėžėte sau tikslą, aistringai trokšdami jo pasiekti, tačiau jo siekimo procesas buvo toks sunkus, kad įtraukė į stresinę būseną, sukėlė įtampą ir sušukote: „Kodėl aš išvis tai darau»?

O kas, jei tą įtampą paverstumėte židinio tašku, kuris padėtų padidinti produktyvumą ir pasiekti puikių rezultatų? Kai išmoksite taikyti šias taisykles, jos taps pagrindiniais jūsų sėkmės komponentais. Galbūt jus sudomins straipsnis 5 priežastys, kurios trukdo jūsų sėkmei.

6. Turite siekti didelės sėkmės


Turite turėti aistringą norą pasiekti savo tikslą. Jei tavyje nėra ugnies, niekas neveiks. Dirbkite su tuo, ko tikrai norite.

Kai dirbate su aistra, besikaupianti įtampa tampa savotiška energija, kurią galite panaudoti norėdami priartėti prie savo tikslo, o ne leisti jam jus suluošinti. Taigi įsitikinkite, kad esate apsiginklavę tikslu, kurstomi aistros, ir užkariaukite aukštumas! Taip pat peržiūrėkite straipsnį 10 geriausių būdų, kaip kovoti su stresu.

5. Apibrėžkite savo vaidmenį


Ar matote save kaip žmogų, kuris beprotiškai trokšta pasiekti norimą tikslą? Net jei neturite išsilavinimo, pinigų ir neįsivaizduojate, kaip įgyvendinti savo svajonę, turėtumėte degti idėja.

Turėtumėte jausti, kad tai yra būtent jūsų tikslas. Laviruokite savo gyvenimą, kad suteiktumėte sau vietos iš tikrųjų įžiebti ugnį savyje. Visa tai apima atsakomybės prisiėmimą ir šeimos turto investavimą į galimybes be jokio draudimo.

Dabar matote, kokia svarbi pirmoji taisyklė. Turite trokšti pasiekti savo tikslą, nes 2 taisyklė sako: "Leiskite sau būti tokiu žmogumi, kuris gali lengvai įgyvendinti jūsų planus.“. Atlikdami reikalus įtampą galite paversti varomąja jėga.

4. Atpažinti gerą stresą ir blogą stresą


Kai bandote įgyvendinti savo svajonę, patiriate stresą. Tačiau išmokti atskirti gerą stresą nuo blogo streso yra labai svarbu.

Reaguodamas į stresą, pradedi augti. Tai skatina charakterio vystymąsi, emocinį ir dvasinį augimą bei raumenų augimą. Kai sieki savo svajonės, pakilimai ir nuosmukiai garantuoti. Turite leisti, kad šis augimas jus sustiprintų.

Blogo streso įtakoje jūs negalite kontroliuoti savo gyvenimo. Nutolstate nuo aistros į savo komforto zoną ir viskas klostosi ne taip. Toks stresas labai sekina, silpnina ir ugdo gailestį sau. Niekas dar nepasiekė tikslo su savigaila. Jei manote, kad nerimas sekina, tada taip ir bus. Pakeiskite šį įsitikinimą ir tai labai padės, kad šie dalykai taptų dėmesio centru.

3. Apsupkite save sėkmės istorijomis


Sukurkite sau situaciją, kurioje pamatytumėte žmones, kurie jau pasiekė sėkmės. Leisk jiems apmokestinti tave!

Turėsite daugiau šansų šokti parašiutu, jei visi kiti jau sėkmingai tai padarė. Pradėkite matyti save kaip vieną iš šių žmonių. Pažiūrėkite į juos ir darykite taip, kaip jie daro. Paverskite savo nerimą galia šokinėti!

2. Pagalvokite apie savo tikslą


Neabejotinai susidursite su žmonėmis, kurie bandys jus atitraukti nuo jūsų tikslo. Jie gali kilti iš geros vietos ir manyti, kad jums padeda. Tačiau jų žodžiai gali sukelti abejonių.

Nesugadinkite visko dėl jų. Įvesk sau atsakomybę už savo gyvenimą ir pagarbiai pranešk jiems! Suimkite save ir nerimas taps jūsų jėga, o ne išstums jus iš žaidimo.

1. Neparalyžiuokite savęs nepagrįstomis baimėmis.


Jei pasiduosite baimei, bijosite didžiąją gyvenimo dalį. Tam tikru mastu būsite viskuo slopinami. Taigi susidurk su savo baimėmis.

Bijote aukščio – šokinėkite su parašiutu. Bijote vandens – plaukiokite kiekvieną dieną, kol įveiksite baimę ir nerimą paversite jauduliu, kuris jums patiks!

Kur stresas, ten ir augimas. Tol, kol stumiate save ir nepasiduodate, galite paversti savo nerimą židinio tašku, kuris nuves jus ten, kur norite būti. Tai išplečia galimybes!

Rekomenduojame žiūrėti:

Jei nesate tikri, kaip numalšinti stresą ir pagaliau pradėti siekti savo troškimo augti ir būti sėkmingam, žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuris padės įgyti ramybę ir kontroliuoti savo gyvenimą.