Antsvoris yra daugelio žmonių visame pasaulyje problema. Galbūt ketinimas laikytis dietos, nueiti papildomą kilometrą, atlikti pratimus ar užsiregistruoti sporto salėje – kiekvienas žmogus turi. Peržiūrėkite 10 sveikų maisto produktų, kad pagerintumėte figūrą.
Deja, tūkstančiai tokių planų nugrimzdo į užmarštį dėl persivalgymo silpnumo. Su nutukimu galima kovoti, pavyzdžiui, plaukiant. Tai tikrai maloni ir jaudinanti patirtis. Tai viena iš 10 priežasčių, kodėl turėtumėte eiti maudytis.
Laimei, tarp mūsų yra ir tokių, kurie nepabijojo susitaikyti su mintimi, kad gyvenimas taps lengvesnis ir įdomesnis, kai atrodysite lieknesnė ir atletiškesnė. Štai kur tu TOP 10 istorijų žmonių, kurie įrodė, kad nieko nėra neįmanomo... Galbūt jus domina 10 straipsnio taisyklės, padėsiančios numesti svorio nesilaikant dietos.
10. Lisa McKay
Jei pasaulyje yra kas nors, be ko negali gyventi beveik nė vienas amerikietis, tai yra putojanti, saldi, šalta soda, ypač Coca-Cola. Dėl šios priežasties Lisa McKay priaugo antsvorio, kai tik pradėjo išgerti 12 skardinių kolos per dieną, tuo pačiu metu įmetusi į save 2–3 mėsainius.
Tokie užkandžiai, sulaukę 24 metų, svėrė 127 kg. Sveikatos problemos, dažnas dusulys merginai tapo galingu postūmiu. Ji atsisakė senų įpročių, palinkėjo greito maisto grandinei McDonalds sėkmės ir laikėsi ne daugiau kaip 1000 kalorijų per dieną dietos. Visa tai padėjo Lizai numesti pusę savo svorio!
9. Harriet Jenkins
25-erių Harriet Jenkins turėjo problemų, būdingų visiems jos bendraamžiams: ji buvo stora, o viena buvo nugalėta kovoje su papildomais kilogramais. Tačiau baisiausias momentas visoje istorijoje jai buvo tai, kad svajonė tapti mokytoja niekada neišsipildys, nes aplinkiniai spręs pagal išvaizdą, šnabždėsis už nugaros apie silpnybes maistui, juoksis iš figūros.
Tačiau rūpestingos draugės pagalbos dėka ji įstojo į sveikatingumo klubą, kuriame mergaitei padėjo numesti svorio. Po 18 mėnesių Harieta numetė 100 kg ir įgijo pasitikėjimo, kurio anksčiau trūko.
8. Robas Cooperis
Gyvybiškai svarbus įvykis privertė Robą kovoti su antsvoriu. Nepaisant to, kad jis suprato, kad baigęs mokslus būtina numesti svorio, Robas to nepadarė. Jau baigęs koledžą ir įsidarbinęs taksistu, jauno vyro svoris siekė 215 kg. Dėl nutukimo Robas patyrė širdies smūgį.
Šį kartą nerimtas, bet šis įvykis buvo postūmis pokyčiams Cooperio gyvenime. Būtent tada Robas nusprendė, kad niekas nenuves jo nuo kelio link sveiko kūno. Jaunuolis, naudodamas tik natūralius antsvorio atsikratymo būdus, atsikratė 136 kg.
7. Roberto Henri
Roberto Henri istorija niekuo nesiskiria nuo daugumos nutukusių istorijų. Jis turėjo ne tik tikslą išaugti liekną kūną ir laikytis sveikos gyvensenos, bet stipriai motyvavo noras dalyvauti Londono maratone, pajusti, ką reiškia konkuruoti su kitais žmonėmis. Taigi 272 kg svoris nesutrukdė man pradėti judėti, daug vaikščioti, plaukti, plaukioti baidarėmis ir važinėti dviračiu. Dėl aktyvaus gyvenimo būdo Roberto numetė 159 kg.
6. Davidas Smithas
Davidas Smithas išgarsėjo dėl to, kad be operacijos sugebėjo numesti svorio 182 kg, o tai sprendžia sugerianti dalis žmonių, turinčių panašią problemą. Antsvorio priežastis – nuolatinis persivalgymas vaikystėje, o mirus Deivido mamai situacija dar labiau pablogėjo.
Tik dėl neišsenkančio draugės, kuri visada palaikė savo mylimąjį, optimizmo Smithas nusprendė, kad laikas pakeisti savo gyvenimą, ėmėsi savęs ir po kurio laiko sugebėjo pasiekti nuostabių rezultatų.
5. Michaelas Hebranko
Kitas žmogus, kuriam pasisekė patekti po garsaus kūno rengybos trenerio Richardo Simmonso sparnu, buvo Michaelas Hebranko. Specialiai jam buvo sukurta programa, kurios dėka jis numetė svorį nuo 411 kg iki 90! Per pirmuosius 19 mėnesių Michaelas sugebėjo atsikratyti apie 320 kg.
Šis rekordas vis dar laikomas vienu geriausių Gineso rekordų knygoje. Tačiau skirtingai nei kiti sąraše esantys žmonės, Hebranko vis dėlto kreipėsi pagalbos į chirurgus, kad atsikratytų dalies antsvorio.
4. Manuelis Uribas
Prieš tai, kai Manuelis Uribas iš Monterėjaus (Meksika) pasinaudojo programos autoriaus dr. Barry Searso parama. Zonos dieta, jo svoris siekė 560 kg ir buvo žinomas kaip blogiausias nutukimo atvejis istorijoje. Dabar ponas Uribas yra dviejų vienas kitam prieštaraujančių titulų savininkas: „Sunkiausias žmogus pasaulyje“ ir „Patys reikšmingiausias svorio metimas pasaulyje“.
Ir viskas prasidėjo nuo paprastos meilės picai ir mėsainiams dar 1990 m., tada atsirado priklausomybė nuo greito maisto apskritai, ypač nuo tacos (kai Manuelis grįžo į Meksiką). O dabar jūsų dėmesiui straipsnis 10 priežasčių, kodėl greitas maistas yra žalingas. 2006 metų kovą vyras atsikratė 235 kg, o 2008 metais pagerino savo rezultatą vardan viso gyvenimo meilės – Klaudijos Solis.
3. Patriko dvikova
Patrick Duel, Nebraska, buvo toks kietas, kad užsitarnavo vardą.Pusės tonos žmogus“, Ir viskas dėl per didelio svorio. Kai kas sakys, kad priklausomybę nuo maisto išprovokavo darbas, tačiau Patrikas tuo metu ėjo restorano vadovo pareigas. Tačiau situacija pareikalavo neatidėliotino dėmesio, ir D. Duelis netrukus persikėlė į Sioux Falls, Pietų Dakotos valstijoje, kur jo laukė dviejų fazių nutukimo gydymas.
Pirmajame etape buvo atlikta skrandžio pašalinimo operacija, siekiant užtikrinti, kad svorio netekimas būtų nuolatinis. Antrasis etapas – poodinių riebalų pertekliaus ir odos pertekliaus pašalinimas po operacijų. Visa tai kartu su papildomais fiziniais pratimais jau už ligoninės sienų padėjo Patrikui numesti daugiau nei 410 kg.
2. Rosalie Bradford
Rosalie Bradford istorija patiks tiems, kurie patyrė socialinį stresą ir artimųjų netektis. Jos mama mirė, mergaitę įvaikino globėjų šeima, tačiau nerami senolė su dalgiu pasiėmė ir antrąją mamą. Rosalie susirgo depresija ir, norėdama kažkaip pabėgti iš sielvarto nelaisvės, ji ėmė kamuoti skausmą.
Taigi iki 15 metų jos svoris siekė 140 kg. Iki 20 metų ji buvo ištekėjusi ir nusprendė nedirbti. Su tokiu gyvenimo būdu po 8 santuokos metų Rosalie svėrė daugiau nei 544 kg... Tačiau neįkainojamos kūno rengybos trenerio Richardo Simmonso pagalbos dėka ji, darydama programas vaizdo kasetėse ir laikydamasi griežčiausių dietų, išlaisvino savo kūną nuo 416 papildomų kilogramų.
1. Johnas Browveris Minnochas
Greičiausiai niekas tiksliai nepasakys, kada Jonui prasidėjo sveikatos problemos, tačiau jau 12 metų jo svoris siekė 132 kg, o dar po 10 metų išaugo iki 178. Dėl nekontroliuojamo nutukimo prasidėjo širdis ir plaučiai. nepavyko, ir jis buvo paguldytas į ligoninę. Jono atvejis pasirodė retas, jam buvo diagnozuota didelė edema: iš bendro 636 kg svorio 408 kg buvo skysti. Gydytojai vyrui skyrė 1200 kalorijų per dieną dietą, kuri padėjo jam atsikratyti 419 perteklinio svorio.
