Seksas turi būti smagus – pavyzdžiui, kojų pirštų lenkimas, dilgčiojimas nugaroje, nugaros išlenkimas yra gerai. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad 30 procentų moterų lytinių santykių metu patiria skausmą. Nors sužalojimas gali būti rimtos problemos, tokios kaip endometriozė, simptomas, dažniausiai priežastis yra ne tokia rimta. „Dauguma būklių, sukeliančių skausmą lytinių santykių metu, yra lengvai išgydomos“, – sako Debbie Herbenick, mokslų daktarė, Indianos universiteto Seksualinės sveikatos gynimo centro direktorė. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte seksualinio naikinimo kaltininkus ir kaip su jais elgtis.
Atrodo, kad jo penis būtų pagamintas iš švitrinio popieriaus.
Tikėtinas kaltininkas: makšties sausumas. „Tepimo trūkumas yra dažniausia skausmingo sekso priežastis“, – sako Gerbenickas. Tam tikri vaistai, įskaitant tabletes, antidepresantus ir kai kuriuos vaistus nuo alergijos ir peršalimo, gali sustabdyti sulčių tekėjimą. Tą patį galima padaryti prieš seksą šiltoje vonioje, kuri išsausina makšties audinius.
Kaip pataisyti: Preliudijų metu merginos kūno vietas patepkite vandens pagrindu pagamintu lubrikantu. Indianos universiteto atliktas tyrimas parodė, kad moterys, kurios darbe naudojo lubrikantą, nurodė žymiai mažiau skausmo ir – premija! - daug didesnis pasitenkinimo lygis. Pasirinkite tokias pozicijas, kurios leistų jums kontroliuoti stimuliaciją (pavyzdžiui, moteris viršuje), ir, jei reikia, sustokite, kad galėtumėte pakartotinai taikyti.
Jūsų lytiniai organai niežti kaip beprotiški, o prasiskverbimas tik pablogina situaciją.
Tikėtinas kaltininkas: Nors įvairios sąlygos gali sukelti niežėjimą, dažniausia priežastis yra mielių infekcija, kurią gali sukelti antibiotikų vartojimas. Tyrimai taip pat rodo ryšį tarp dažno oralinio sekso ir pasikartojančių mielių infekcijų; moterų, sergančių šia liga, tris kartus dažniau patiria dažną oralinę meilę.
Sprendimas: in 66% atvejų savidiagnostika yra netiksli, todėl patartina kreiptis į gydytoją, kad būtų pašalintos kitos priežastys, ypač jei anksčiau niekada nesirgote grybeline infekcija. Tuo tarpu seksą atidėkite kelioms dienoms. Nors jūsų vaikinas negali užsikrėsti tikra infekcija, jam gali pasireikšti laikinas niežėjimas arba varpos bėrimas.
Panašu, kad tuoj plyš jūsų gimdos kaklelis.
Tikėtinas kaltininkas: ne, jis jums nėra per didelis (dauguma A skirtukų gali tilpti į B lizdą). Tikriausiai jūs tiesiog skubate. „Daugelis moterų mano, kad jei jos yra susijaudinusios, jos yra pasirengusios seksui“, – sako Herbenickas. „Tačiau jūsų kūnui reikia laiko, kad pakeltų gimdą ir atsirastų vietos makšties išsiplėtimui. Pastarasis gali ištempti nuo keturių colių ilgio iki visiškai sužadinto septynių colių.
Sprendimas: Negailėkite apšilimo prieš žaidimą. Daugumai moterų reikia gerų 20 minučių preliudijos, kad įsitikintų, jog jų dalys yra paruoštos veiksmui. Ieškokite greitųjų sekimo priemonių, vien tepalo pridėjimas nėra geriausias būdas. „Tai gali palengvinti įėjimą, tačiau tai nepakeis jūsų makšties ilgio ar formos“, - sako Gerbenickas.
Seksas po gimdymo sukelia skausmą ir sielvartą.
Tikėtinas kaltininkas: Naujoms motinoms, ypač maitinančioms krūtimi, gali smarkiai sumažėti estrogenų kiekis, todėl makštis tampa sausesnė nei Sacharoje, o makšties sienelės linkusios plyšti. Randų audinys dėl prastai išgydytos epiziotomijos taip pat gali sukelti prasiskverbimo problemų.
Pataisymas: trumpam pailsėkite nuo lytinių santykių. Net jei gydytojas leido jums paleisti per šešias savaites, žinokite, kad daugelis moterų nėra fiziškai pasiruošusios tris mėnesius ar ilgiau, sako Elizabeth G. Stewart, MD, ginekologijos autorė.V knyga . Mažos dozės receptinio estrogeno kremo naudojimas gali padėti išsausėti ir padaryti makšties audinį elastingesnį (jį saugu naudoti maitinant krūtimi). Be to, naudokite daug lubrikantų.
Atrodo, tarsi stiklo šukės būtų perpjautos išorinėje makšties dalyje.
Tikėtinas kaltininkas: ulvodinija, galimas nervų sistemos sutrikimas. Ji paveikia iki 16 procentų moterų ir yra žinoma, kad ją sunku nustatyti. Gydytojai dažnai klaidingai diagnozuoja tai kaip mielių infekciją.
Pataisymas. Receptinis lidokainas gali padėti kontroliuoti nervų jautrumą; taip gali ir specializuota fizioterapija. Taip pat galite palengvėti naudodami vibratorių. Tyrimai rodo, kad jis gali supainioti nervų galūnes ir sumažinti skausmą. Stiprios cheminės medžiagos asmens priežiūros gaminiuose gali pabloginti situaciją, todėl pirkite muilą be kvapiųjų medžiagų.
Jūsų makštis veikia kaip Veneros musių gaudyklė. Kai tik jis bando įeiti, durys užsidaro.
Tikėtinas kaltininkas: vaginizmas. Dėl šios skausmingos, bet gydomos būklės įsiskverbę į makštį esantys raumenys spazmuoja, todėl sunkiais atvejais lytiniai santykiai tampa beveik neįmanomi.
Pataisymas: ekspertai nėra tikri, kas sukelia tokią būklę, tačiau jie žino, kas padeda: tempimo pratimai, kurie prasideda tampono ar piršto įkišimu ir palaipsniui pereina iki lytinių santykių. Gydytojas taip pat gali paskirti dubens dugno fizinę terapiją, kad sulaužytų raumenų mazgus masažu (taip, tikrai!). Naujas tyrimas rodo, kad Botox injekcijos taip pat padeda atpalaiduoti pernelyg aktyvius makšties raumenis.
Po sekso aplink vulvą atsiranda niežtintis bėrimas, panašus į dilgėlinę.
Tikėtinas kaltininkas: alerginė reakcija, tikriausiai dėl latekso prezervatyvų. Jei to neuždarysite, galite būti alergiškas savo partnerio spermai, o taip yra maždaug 40 000 moterų Jungtinėse Valstijose.
Sprendimas: rinkitės sintetinės gumos arba natūralaus avikailio prezervatyvus (tik žinokite, kad jie neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų taip pat kaip lateksiniai). Jei turite rimtų santykių ir esate alergiškas spermai, gera žinia ta, kad gydymas yra daugiau sekso, o ne mažiau. Atlikdamas paprastą ambulatorinę procedūrą, gydytojas per kelias valandas į makštį suleidžia praskiestą spermą, kad padidintų desensibilizaciją. Po to turite tai daryti kas dvi dienas keletą savaičių, o vėliau kas tris dienas keletą mėnesių, kad padidintumėte toleranciją, sako David J. Resnick, MD, Niujorko Presbiterijonų ligoninės alergijos skyriaus direktorius. Jei tai skamba per stipriai, pradėkite naudoti gumines.
